馬鈴薯、酪梨、大蒜、香蕉、木瓜、山藥、茄子…等食材,常溫保存別放冰箱

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連結:潘懷宗/12種不需要放進冰箱冷藏的食物

有些食物沒必要放在冰箱,低溫會停止水果的熟成,甚至會破壞某些蔬果的細胞壁。對部分蔬果來說,室溫才是最佳的保存溫度,種類如下:酪梨、麵包、大蒜、羅勒、咖啡、香蕉、蜂蜜、瓜類、熱帶水果(鳳梨、木瓜、芒果、奇異果和其他)、馬鈴薯、番茄、南瓜、番薯和山藥、茄子。

  • 酪梨最好放在室溫等待熟成。一旦變熟,就必須盡快食用,就算表皮只有些微的挫傷,也會很快壞損,即便丟進冷藏也一樣。
  • 洋蔥、紅蔥頭、大蒜都討厭冰箱。高濕度會讓它們軟化或變得像橡膠一樣,也會促使它們發芽。
  • 嬌嫩的羅勒葉,暴露在低溫中會萎縮變黑。
  • 香蕉芭蕉都討厭「冷氣房」。低溫會使它們的皮很快變成黑褐色。
  • 隨著放置時間,大部分的蜂蜜會形成結晶,而冷藏可能加速結晶的過程。
  • 當溫度低於攝氏7度,會讓馬鈴薯出現不討喜的甜度以及沙沙的口感。如果拿來烤或炸,低溫保存的馬鈴薯,明顯比保存在室溫中者,含有更多丙烯醯胺。
  • 低溫會讓番茄的口感變差。最好放在乾燥陰涼通風處保存。
  • 番薯山藥這兩種喜熱的根莖植物,放在冰箱中容易變色或出現斑點。
  • 茄子生性喜熱,放在室溫是比較好的選擇。
  • 中藥不宜放在冰箱裡,一來是可能受潮影響藥性,二來與其他食物混放後容易引起細菌孳生。中藥的藥材,如果要長時間保存,最好放在乾淨的玻璃瓶中,並置於陰涼通風處即可。

小編評:原因連結內有說為何不適合冷藏,大家可以點進去看喔。

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