加工肉品恐致癌 網友:只能吃素了

根據IARC說法,肉類「具有已知健康益處」,但並不清楚安全的攝取份量是多少,或者是否真有「安全」的攝取量存在;其他專家則堅稱,沒有理由因為這份報告而不吃牛排,不過平常無肉不歡的人或許應該減少攝取

新聞一出,引發網友熱議

網友veryspookyandrew說:「開始當素食者好了。」

來源: 加工肉品恐致癌 網友:只能吃素了

才不是這樣呢: 素食罹癌比率 比吃葷高1倍

國外一份最新研究指,素食者的就醫頻率比肉食者高;罹患癌症、心肌梗塞、心理疾病、過敏比率是少吃蔬果的重度肉食者的2至2.5倍。國內營養師指,一樣是素食,若高鹽高油、含大量精緻澱粉,自然有害健康

美國哥倫比亞廣播公司(CBS)報導,奧地利「社會醫療與流行病學中心」與格拉茲醫學大學,共同研究該國民眾飲食,發現素食者雖然普遍較少吸菸飲酒、社會經濟地位較高,高血壓與中風機率較低,卻有較高的癌症、過敏、憂鬱症或焦慮症等心理疾病風險

國內營養師謝宜芳說,素食有多攝取天然蔬果的健康素,也有又鹹又油的不健康素,她說此項調查針對奧地利人,而當地飲食多油膩重鹹、少新鮮蔬菜,無論葷素其實都不太健康;她建議國內素食者:「只要吃健康素,適量補充維他命B12,加上氣功、運動等養生活動,其實不需太擔心。」

茹素50年 婦罹大腸癌轉移到肝臟

一般人以為吃素很健康,不過彰化鹿港一名68歲的陳姓婦人,吃素約50年,最近三個月來經常頭暈、血便,原本以為是飲食太清淡、營養不足,到醫院檢查後,確定是罹患大腸癌,還已經轉移到肝臟

醫師研判可能與婦人的基因與家族病史有關,另外也懷疑婦人是否持用了太多的化學素食再製品。一般人也都認為吃素食都比較健康,但醫師卻說,不是不吃肉就比較健康,許多素食的烹飪方式過於高溫高油,也不健康,因此醫師建議吃素食的民眾,除了要低溫烹飪之外,也要避免油炸,最重要還是要避免吃化學再製品,大腸直腸癌竄升為國人癌症發生率第1名,高居癌症死因第3名,醫師也建議定期檢查及找發現及早治療

發佈留言