維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,各種維生素B各司其職,將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。所以如果身體缺乏維生素B時,將無法有效分解營養素產生能量,比較容易有疲勞感。
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