而塵蟎的排泄物是最主要的過敏原，由於塵蟎的糞便非常微小，常會附著在灰塵上懸浮在空中，且容易溶解在任何潮濕表面，因此隨呼吸進入呼吸道或肺部後就會引起過敏反應。
塵蟎過敏反應有3個步驟：
- 第1階段－過敏原被入侵。
- 第2階段－TH2被觸動。
- 第3階段－IgE抗體被產生。
益生菌調整塵蟎體質有3層防護，主要是：
- 第1階段－阻止過敏原從腸道入侵。益生菌是對人體有益的好菌，可以維持腸道呈弱酸性，可抑制有害菌的過量生長，提升腸道免疫防禦功能，避免過敏原趁虛而入。
- 第2階段－抑制TH2細胞活性。部分菌種益生菌（如LGG菌、LP菌、NCFM菌等等），可以提升TH1細胞活性並抑制TH2細胞的活性，藉此來調節原本對塵蟎過敏的體質，降低敏過敏反應強度。
- 第3階段－降低IgE抗體產生。有些益生菌菌株細胞壁（如LP菌），甚至可以阻止免疫細胞啟動TH2細胞的連鎖反應，更能有效降低塵蟎IgE產生。
小編OS：這篇看來有點葉珮雯的感覺，不過講的淺顯易懂，是從科學的角度來解度，值得參考，記得點進原文看圖片喔！
—