聯安診所健檢機構研究團隊，分析近3年1533筆慢性食物過敏檢測數據，整理出國內10大過敏食物排行榜，包括常見的蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶、奇異果、杏仁、牡蠣、芝麻等，且17歲以下過敏比例最高。
- 成年男性排行榜：蛋白、花生、牡蠣、玉米、螃蟹、小麥、芝麻、竹筍、杏仁及蜂蜜；
- 女性排行榜：蛋白、奇異果、螃蟹、小麥、蜂蜜、牛奶、花生、腰果、牡蠣及黃豆。
聯安診所院長鄭乃源說，若對這些食物過敏，長期食用會導致腸胃持續發炎，引發更多過敏反映。且不只出現在皮膚，疲倦、鼻竇發炎、腸胃脹氣、皮膚乾燥、失眠等，都是過敏的主訴症狀。建議日常攝取食物要多樣，輪替著吃，另外可多補充膳食纖維，幫助消化，減少過敏機率。
小編評：好險小編沒有食物過敏，只有鬆弛劑過敏的問題。
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一名49歲麻醉科醫師，長期腹瀉，肚子絞痛，動不動就跑廁所，還常焦慮，情緒不穩，睡眠品質差，不僅工作受影響，骨瘦如柴，一百七十幾公分，體重只有55公斤，到處想辦法都胖不起來，最後是健檢時透由慢性食物過敏原檢測找出原因，讓他大感意外的是，他天天都喝的精力湯，是引起過敏的原因。
每天起床第一杯飲料是五顏六色的天然蔬果精力湯，由於太頻繁飲用，腸道慢性反覆刺激以致長期發炎而引發腸漏症，食物過敏原得以穿過腸壁細微破洞，進入體內各個組織器官，誘發過敏反應；該醫師接受過敏原檢測時，檢驗了一百多種食物，對將近三分之二食物產生過敏反應，除了對蛋白、米飯、芋頭、芒果等11項食物產生輕度過敏反應，對高麗菜、花椰菜、南瓜、異果等56種天然蔬果，更是出現中度至重度的過敏反應，這些都是他自認有機的精力湯裡常見的食材。
小編評：近三分之二食物產生過敏反應，這樣吃東西太沒有樂趣了吧…