買嬰幼兒奶粉時請看清楚標示,適當的營養配方才對寶寶生長有幫助

連結:買嬰幼兒奶粉時請看清楚標示!(康健雜誌)

連結:母乳的營養成份

母奶含量最多的是乳糖,其次是脂肪,含量最少的是蛋白質。牛奶含有較多的蛋白質及較少的乳糖,因此牛奶不適合嬰兒直接食用,有必要加以調整,才可供嬰兒食用。請注意,母奶所含的乳糖主要為β-乳糖(β-Lactose),牛奶乳糖主要為α-乳糖(α-Lactose)

嬰兒奶粉的主原料當然來自生乳,但卻不是將生乳直接拿來噴霧乾燥製成奶粉供嬰兒食用。因為牛奶含有較多的蛋白,而這蛋白主要成分為酪蛋白,嬰兒無法消化太多的酪蛋白,且母乳中乳蛋白的含量及酪蛋白與乳清蛋白的比率都與牛乳不同,因此是有必要加以調整的。通常會以乳清粉或乳醣來稀釋蛋白質,利用乳清蛋白來調整酪蛋白與乳清蛋白的比率

在礦物質方面,牛乳礦物質量約為母乳3.5倍,母乳的鈣磷比例約為2:1,牛乳的鈣磷比為1:0.7,因此更有必要加以調整,如果沒有加以調整,嬰幼兒很容易產生抽搐現象,而有生命的危險。

小編評:第一篇康健雜誌這篇超棒,我節錄三小段,建議大家還是點開連結看完整圖文說明最詳細。雖然我看過超多次CNS嬰兒奶粉的配方比例,卻始終不知道為何要做這樣的配比,這篇文章幫我解決超多疑惑的啦。

第二篇則是明確說明各個營養素對嬰兒重要之處,從脂肪、礦物質、礦物質、牛磺酸、卵磷脂在嬰兒生長過程所扮演的腳色,都有做重點式的說明,幫助我對嬰幼兒食品的了解,受益良多。