腸道內有啥菌，影響你是胖或瘦

澄清醫院中港院區院長張金堅：「要去看它益生菌的種類是什麼，第二點是它的含量夠不夠，第三點就是說，你吃的時候它那些菌還有沒有活著。」吃下去的益生菌是否真的是有益的菌種，民眾可能要慎選，張金堅醫師也提出腸腦軸的論點，他認為腸道的健康與否會影響人的情緒，因此吃得健康與適量的運動，幫助腸胃蠕動才是保持身材的不二法門

腸道內有什麼菌？！ 可能影響你是胖或瘦