台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、減重專科醫師劉伯恩指出，近日來門診接到吃了一些所謂減重食品一段時間後，而來求診案例，患者主訴出現心悸、暈眩，以及腹瀉症狀
事實上，目前市售號稱具有減重效果的食品，大致分為三類型，其中以標榜具有膳食纖維成分者居多，其次為高蛋白質減肥，以及有利尿功效的減重食品，但實際上，這些不符合健康減重原則，攝取過量甚至會對身體造成傷害
膳食纖維無法被腸道消化吸收，但可以促進腸道蠕動，幫助排便；另攝取高蛋白質，或是具有利尿成分食品，減重效果依舊不彰；想要健康減重，必需減少攝取的總熱量，如果照樣吃太多高油脂的食物、食量不下降，不可能因為多攝取膳食纖維，或是高蛋白質食品，就會變瘦
來源: 減肥食品能減重？醫：過量恐傷身
想減肥的人，經常以為吃健康食品，比較不會有問題，卻往往忽略，其實經過美國FDA與國內衛福部核准使用的減肥藥品，在醫師診斷指示下使用，或許才是安全減重的選擇
有關於「輔助減重」藥品，目前國內衛福部核准使用的是含有Orlistat成份的藥品，此成份也是經過美國FDA核准通過的OTC成藥成份
目前美國核准使用合格的減肥藥，到底有哪一些？美國食品暨藥物管理局（FDA）於今年9月核可通過新款減肥藥Contrave上市，連同2012年已經核可通過使用的兩項減肥藥物，包括Qsymia與Belviq，可說是第3款通過核可的減重治療藥物
Contrave是結合抗憂鬱劑安非他酮（bupropion）與Orexigen生產的酒癮治療藥物拿淬松（naltrexone）。Contrave含有一種抗憂鬱劑，警語將包括可能增加自殺想法與行為
此外，另兩種合格使用的減肥藥物為Qsymia與Belviq，已於2012年取得核可，但是，這兩款減肥藥也有可能副作用，包括憂鬱症與心臟疾病風險，所以服用都需要小心