「無糖肉乾」聽起來很吸引人,卻有民眾質疑肉乾沒添加糖,但翻到包裝背面仔細看成分,竟然標示含有「麥芽糖醇」和「木糖醇」,也就是添加了「甜味劑」成分,但民眾認為甜味劑就是糖的一種,TVBS調查發現,其實甜味劑就是代糖,衛生單位認定代糖不是糖,儘管業者標榜「無糖」,其實是被允許的,不過醫師建議代糖食品可別吃太多,以免引發腹瀉。
食藥署認定代糖不是糖,所以有甜味的肉乾標示「無糖」完全合法,其實肉乾添加代糖,對業者來說成本比糖來得便宜,熱量低、血糖也不易上升。國泰家醫科醫師葉姿辰:「攝取代糖時候,雖然它是有一些好處,熱量少,木糖醇可能小孩子每天攝取300和500毫克以內。」
醫師建議代糖食品最好少吃為妙,一旦過量攝取,會導致腹瀉、腸胃不適,也容易引發蛀牙風險,雖然肉乾成分標示「無糖」,卻添加了「代糖」成分,民眾吃之前可別過量,以免造成身體負擔。
小編評:烘烤肉品添加代糖,好奇妙喔。