綜合維他命、鈣片，根據調查，台灣有1/4的人每天必吃的不是三餐，而是保健食品，但吃這麼多真的保健嗎，醫師提醒不能混著吃
1. 部分綜合維他命如果跟鈣片一起吃，可能會銅過量，影響肝臟功能
2. 紅麴跟降血脂的藥物成分相同，也會有過量風險
3. 抗生素跟益生菌不能一起吃，益生菌會被殺死
4. 服用阿斯匹靈、抗凝血劑，也最好不要吃吃魚油，避免增加出血的風險
新光腎臟科醫師江守山：「一個罐子有18個、20幾個成分，它裡面混了一大堆東西，混合到一個程度喔，連我的知識，我也搞不清楚這個東西吃下去會有什麼結果。」因此醫師提醒，保健食品適量就好，類似成分也別同時吃，免得花錢傷身
來源: 小心花錢傷身！ 保健食品千萬別混著吃