流感爆發造成許多民眾恐慌,坊間網路盛傳高劑量維他命C、B群(高出建議攝取量8到70倍以上),能對抗流感、提升抵抗力,加上業者促銷,每罐數百、數千元依舊熱賣,部分品牌還缺貨,但醫師卻認為沒有醫學根據
杜名道表示,近日門診流感病患數已達總人數3成,「是往年一倍以上」,他建議若要吃維他命,依官方「每日建議量」即可,「因為仍無研究與臨床實證高劑量有明顯效果」,且過量恐有副作用,流感防護主要靠戴口罩等方式減少接觸病毒,作息正常不要過勞,比吃營養劑更重要
「飲食均衡最重要」,每天五蔬果食材新鮮,維生素就應足夠,蔬果量不足可用綜合維他命補充,不必刻意提高劑量
來源: 高劑量維他命抗流感? 醫師:無根據