根據一項調查的數據，有31％受訪媽咪表示，寶寶吃副食品後會有脹氣或腹瀉情形
將近17％出現便秘
7.1％皮膚起疹子
3％曾經出現嘔吐
因此，如何適應副食品，都是新手媽媽的共同煩惱！
1. 四至六個月可以開始吃副食品，每週添加一種新的食物，注意有無過敏情形
2. 餵副食品以後，如果奶還喝的下就繼續喝，喝不下寶寶自己會減少
3. 副食品中除了澱粉之外，蔬菜、海鮮，其實都是給寶寶適應口感和味道
4. 如何分辨寶寶是否對海鮮過敏，要注意觀察孩子身上有沒有長疹子，尤其是嘴巴附近或身上，或是大便有血絲，拉肚子，都有可能是食物過敏的反應
5. 食物過敏腹瀉的稀便，因為沒有被腸胃充分消化吸收，大便偏酸，一接觸屁股很快就紅起來，甚至出現尿布疹
6. 寶寶是屬於過敏體質，有些水果也盡量要避免，包括：芒果、蕃茄、草莓、香瓜、橘子
7. 台灣水果很甜，吃太多小心果糖不耐（滲透壓太高）；吃火龍果會出現假血尿勿驚慌
8. 水果中的纖維質有助於孩子適度的訓練咀嚼力
最近身邊很多孕媽媽, 這篇介紹很詳細, 給大家參考!