來源：慎選保健食品，維護身體健康
在春節期間闔家歡聚，免不了大吃大喝，當春節假期過後，您是否為了如何減重而煩惱呢？
有些民眾會選擇健康食品或減肥藥物來達到快速減重效果，衛生局建議民眾最好利用控制飲食和配合規律的運動的方式來達到減重目標。
目前衛生署公告的健康食品保健功效共有13項，分別為：(1)調節血脂功能、(2)免疫調節功能、(3)胃腸功能改善、(4)骨質保健功能、(5)牙齒保健、(6)調節血糖、(7)護肝（化學性肝損傷）、(8)抗疲勞功能、(9)延緩衰老功能、(10)輔助調節血壓功能、(11)促進鐵吸收功能、(12)輔助調整過敏體質功能及(13)不易形成體脂肪功能。
個別產品經科學實證，無害人體健康，且具有明確保健功效，或符合衛生署公告之規格標準，經衛生署審查通過者，使得稱為「健康食品」、標示健康食品標準圖樣及核准之功效。
另補充參考資料來源：食品藥物管理局-藥物食品安全周報
[藥物食品安全週報第387期] — 年後減重方法要慎選 / 保健食品面面觀
補乙個
之前Davis大大有詳細整理
站內搜尋健康食品也有很多資料可看喔~