市售甜食多含玉米果糖，吃多恐致肝硬化

來源: 愈吃愈餓! 玉米果糖增肥更傷”心”

市面上大多數的烘焙麵包、糕點、含糖飲料，如果標示含有果糖的，都是含玉米果糖
沒有任何標示的，也大多數使用玉米果糖

玉米果糖恐怕是一種慢性毒素，不會讓你有飽足感
吃下越多累積在體內，還會形成脂肪細胞，最後會造成尿酸，甚至是肝硬化