奶茶未必含牛奶，13％學童不知道

來源: 奶茶未必含牛奶 13％學童不知道
喝糖飲小心骨鬆 兩份奶培養績優”骨”

奶茶的奶可不全是牛奶！董氏基金會昨公布調查指出，高達一半以上學童都會喝奶茶，但約有一成三的孩子誤以為奶茶的「奶」指的是牛奶，其實可能是含油脂較高的奶精。還有師長誤以為豆漿（閩南語豆奶）和米漿（閩南語米奶）可補鈣，都是飲食迷思

其實奶茶中大多是奶精、屬於飽和度高的油脂類，不含奶類成分和營養。董氏宣導時部分家長和孩子聽到時都很驚訝，孩子還說以後都不敢喝了

在校園衛教活動中， 不時發現家長、老師、校園午餐秘書人員等，以為豆漿、米漿都有「奶」可補鈣
其實，這兩種飲品的鈣質含量低，遠不如牛奶

奶茶非牛奶 無鈣

奶粉、保久乳與鮮乳營養相似，只是製程不同，但須注意部分市售奶粉可能混充僅有熱量的「麥芽糊精」壓低成本，選購時應看清成分及標示；稀釋乳酸飲料含乳量並不高、乳酸菌數也不夠多，且外加糖量高，只是對身體造成不必要負荷

4成學童天天喝飲料 流失骨骼鈣

4成的孩子天天喝含糖成分高的飲料，導致骨骼鈣流失。專家說牛奶的攝取建議低脂較佳，防止因油脂過高而影響骨骼發展

董氏的調查還發現，家庭是影響學童喜不喜歡喝牛奶的重要因素
沒有喝乳品習慣的人，近6成是因家庭沒有準備或是家人不喝