天氣高溫炎熱，大家經常互相提醒「多喝水」，醫師表示，適量的水分，的確有助人體健康，但如果喝得過量，可能導致血液中的鈉離子被稀釋，造成俗稱「水中毒」的低鈉血症，進而產生頭暈、噁心等症狀，嚴重的話，甚至會意識不清或發生癲癇
40歲的王小姐，本身並沒有特殊疾病，最近卻多次因為頭暈入院治療，抽血發現，血中鈉離子濃度過低，經過病史詢問及一系列的檢查後，發現病因竟然是因為經常攝取大量水分，導致血液中的鈉離子被稀釋，才會造成反覆的「低鈉血症」
張祐銘醫師說，低鈉血症就是俗稱的「水中毒」，國外曾有馬拉松選手因大量喝水，卻沒有適當補充鹽分(鈉離子)，因而造成水中毒
醫師表示，正常的人體有精密的調控功能，因此，身體缺水時，會造成口渴，這時候，就是需要喝水的