果乾價格貴8倍,營養價值遭醫師出局

果幹的價格會貴,主要還是因為它製作的過程繁瑣,多了好幾道工,才讓果幹價格相對高。但是營養師提醒,果幹營養價值相對低,不如直接吃水果!

喝果幹水從韓國風靡到台灣,有些人會認為,喝果幹水還能吸收水果營養對此,營養師宋明樺表示:「你真正拿到的果幹,它的營養價值,絕對跟新鮮的水果比較起來有一段距離!其實你真正獲得水果裡面的營養價值,相對起來是非常低的。」

不論吃果幹把果幹泡水喝,都是只是變化不同吃法,吃「氣味」恐怕比實質效果來的大

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