意志力越晚越弱，下午難擋垃圾食物誘惑

每到下午就難抗拒蛋糕誘惑？這樣想的你並不孤單。研究發現，一天中抗拒垃圾食物的意志力會隨時間慢慢變薄弱，早上覺得不健康的食物，到了下午，可能就覺得吃一點其實也還好

其中非食物字詞很好區分是正面或負面字眼，但隨著時間越接近晚上，食物相關字詞會越被歸類為正面字眼

身體和心理在一天一開始都會下定決心要吃健康一點，但隨著時間接近晚上，意志力會越來越薄弱

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