孕婦吃魚，助降孩子過動症風險

美國研究今天指出
兒童日後罹患注意力不足過動症（ADHD）風險
或許與母親懷孕時攝取的魚類份量有關

孕婦每週至少攝取兩份魚類，能使兒童日後出現類ADHD症狀風險降低60%
然而增加攝取魚類伴隨的汞含量，會使兒童出現過動、衝動以及不專注等症狀的風險增加

汞含量最高的「大型魚類」: 鮪魚與旗魚

補營養要補對
要吃魚不要吃進汞喔~

來源: 孕婦吃魚 助降孩子過動症風險