奇異果是含豐富膳食纖維、葉酸和多種營養素的蔬果
奇異果中含有:
奇異酵素: 有助於蛋白質的消化及分解，幫助腸胃道快速排空食物。
天然維生素C: 對抗皮膚問題, 增強抵抗力, 增加鐵質在體內被吸收
葉酸: 可以幫助胎兒腦部發育、預防神經缺陷、也可以避免母體流產、早產等情形
維生素A、B1、B2、B3、C、E、葉酸、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、銅、泛酸、膳食纖維: 奇異果的營養密度是第一名
哇! 吃奇異果好處這麼多
這…應該不是某廠商的新聞稿吧
不過金黃奇異果真的很美味
整顆對切後用湯匙挖來吃, 真過癮~~
來源: 奇異果葉酸多！有助胎兒腦部發育