來源: 魚板不是魚 4成學童不識加工食品
兒福聯盟執行秘書黃韻璇21日在記者會上呼籲,學校應該加強食品教育,家長也儘可能地與孩子吃飯,並在飯桌上教孩子認識食物
兒福聯盟21日舉辦「2016兒少飲食調查」記者會,公布隱藏在年幼學童間的食物警訊,在台灣有4成1的學童每週都有機會吃進三高食品、3成5學童認不出蔬菜名字、而4成1的學童甚至不能分辨加工食物與原形食物的關聯,再反觀家庭教育,有高達6成6的家長很少帶學童去買菜認識食材,成了食品教育的漏洞之一
巷口便利商店就有的黑輪、魚板等加工食品,學童不知道是魚漿加工品,還一度以為是魚的一部分
黃韻璇建議,家長可以藉著帶孩子一起去市場買菜、一起做飯、吃飯等機會,同時教孩子認識食材,「用天然食品取代現在孩子口中常吃的三高加工食品。」
來源: 食育亮紅燈!兒少竟認不出花椰菜
有3成5兒少竟然認不出哪個是青江菜、四季豆、花椰菜?顯然「食育」亮紅燈!
兒盟執行祕書黃韻璇表示,當孩子對「食品」和「食物」傻傻分不清楚,就無法把關自己吃下肚的東西,長久以往更可能「病從口入」,影響成長與發育。此外,有一半以上的孩子,看不懂產品外包裝上成分含量的多寡;也有6成7的孩子被分裝的熱量標示誤導,看不出真正的熱量是多少
調查也發現,雖然逾7成家長會要求孩子的飲食,叮嚀要少喝飲料、多吃青菜;但只有5成7家長會和孩子討論三餐內容,另外,也有6成的孩子表示家長很少或從未帶他們去買菜、認識食材;除此之外也有5分之1以上的孩子表示從未下過廚房,只當一個飯來張口的小吃客
兒盟守在愛孩子的岡位上,呼籲更多家長一同關心孩子的營養均衡,一起響應「健康寶貝333」守則:「一週3天在家吃飯,3菜1湯營養均衡,30分鐘親子食育。」
藝人郁方:「因為小朋友在餐桌上你沒有引導他的話,他其實是沒有辦法跟現實的食物連結在一起的,比如說以前小時候我帶他們去買菜的時候,他們看到雞就完全嚇到,說雞怎麼會脫光光之類的,然後我們家還有小朋友是不吃魚的,可是他只吃魚眼睛,因為不知道魚眼睛是魚的眼睛,他以為這是兩樣食物,所以我還是很鼓勵爸媽們,平常有空或星期假日,帶小朋友一起上菜市場,我覺得那是一種很好的生活上的教育。」