來源: 餐餐計算熱量 營養不均衡
厭食症對於成長中的幼童發育影響大。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示,門診中一名12歲的小六女生,平常個性就是屬於自我要求高型,因為在意同學的眼光,每餐都刻意計算食物熱量或節食,長時間下來,營養不均衡,影響到體重過低,對於成長發育有所不良影響
飲食控制和熱量控制應該要加強 攝取食物的種類和份量要均衡 的觀念
還在發育期的學童就瘋減重 很容易得不償失
家長應多關心、介入小孩的飲食,注意體重的變化,以多讚美、鼓勵的方式,才能慢慢協助孩童改掉不良的飲食習慣
來源: 餐餐計算熱量 營養不均衡
厭食症對於成長中的幼童發育影響大。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示,門診中一名12歲的小六女生,平常個性就是屬於自我要求高型,因為在意同學的眼光,每餐都刻意計算食物熱量或節食,長時間下來,營養不均衡,影響到體重過低,對於成長發育有所不良影響
飲食控制和熱量控制應該要加強 攝取食物的種類和份量要均衡 的觀念
還在發育期的學童就瘋減重 很容易得不償失
家長應多關心、介入小孩的飲食,注意體重的變化,以多讚美、鼓勵的方式,才能慢慢協助孩童改掉不良的飲食習慣