澳洲民間團體日前發表聲明，抗議政府允許飲料業者可以在運動飲料包裝上主張喝運動飲料有助健康。學者表示運動飲料也是有含熱量在內，如果運動量不大的一般人，喝運動飲料不但得不到幫助，反而會變肥，事實上，一般正常飲食就已經足夠了
OPC 表示，這些含糖份量不亞於一般含糖飲料的運動飲料如果也宣稱具有健康功效，則會引發消費者誤解，以為喝運動飲料比喝水要健康
澳洲阿得雷得大學 (University of Adelaide) 運動與運動科學系講師 David Bentley 表示，對於一些超過兩個小時的運動，例如馬拉松、單車與鐵人三項等，運動飲料的功能性好處的確有幫助，但是，那跟「有益健康」並不相關。他指出，根據一項研究表明，針對一些長時間、著重在耐力的運動來說，運動飲料可以將疲勞降到最低，因此也已經廣泛使用中
因為運動飲料含糖，一般人的運動量根本無法抵銷平日飲食加運動飲料帶來的熱量，結果會更胖
當然更別提即使運動員，也會因為運動飲料而導致蛀牙等口腔疾病發生
來源: 除非運動超過2小時 別喝運動飲料