不少人都會喝發酵乳或優酪乳促進腸胃蠕動，但小心您先喝下一肚子糖水，董氏基金會抽驗，發現像比菲多發酵乳一瓶就有12.6顆方糖，多多活菌發酵乳標榜輕盈版也有7.7顆方糖，小小一罐養樂多3顆方糖，都比可樂含糖量還要高，營養師提醒6成市售發酵乳，只要喝1罐就會超過每日攝取量25克的糖，除了會發胖，小朋友也容易注意力不集中過動
就算發酵乳標榜減糖降卡，但1瓶還是有10顆糖，LCA 506發酵乳LIGHT輕盈版測出8顆糖，多多發酵乳light版也有7.7顆糖，還有這款健健美發酵乳，含乳量只有27%，遠低於標準45%
來源: 比可樂還甜！ 6成市售發酵乳喝1罐就超標
董氏基金會調查市售發酵乳，發現8成糖過多，平均每百毫升含糖12克，只要喝1瓶就超過WHO建議的每日添加糖攝取量20到25克
本次送驗20款發酵乳，包含統一、比菲多、味全、養樂多、國信健健美，都是民眾常購買的。其中16款產品平均每100毫升添加12克糖，比可樂的11克還甜，民眾應思考自己喝健康還是喝糖水？
單瓶最甜的為比菲多活性乳酸菌發酵乳（原味）471毫升，添加56.5克糖，相當於12.6顆方糖。而每百毫升最甜的是統一LP33益敏優多15.4克，1瓶170毫升相當於5.8顆方糖
統一、味全說，乳酸菌發酵過程中會產生乳酸，需要糖來中和口感，產品標示清楚，民眾可自行斟酌選購。比菲多發聲明指，產品含糖量在業界屬中等數值，也推出低卡、減糖系列供選擇
林彥廷引用世界衛生組織（WHO）於3月4日最新公布的「糖攝取指南」建議，每日糖攝取量應從總熱量的10%下修為5%。她表示，長時間攝取大量的糖，會增加肥胖、蛀牙、代謝症候群、高血脂及癌症發生率，同時會導致內分泌失調及憂鬱、躁鬱等負面情緒；此外，糖也會刺激體內胰臟分泌大量胰島素，長久下來將造成胰臟負擔、高血糖及罹患糖尿病的機率增加
許惠玉也建議民眾，與其喝發酵乳飲料，不如多攝取高纖維的蔬果、全榖，如牛蒡、木耳、香菇、海菜類及香蕉等，同樣可營造腸內益生菌的生長環境，並減少壞菌滋生，使人體攝取到更多的營養素。許惠玉說，這才是長久的保健之道
董氏基金會強調，市售乳酸飲料雖標示名為發酵乳，卻不符合中華民國國家標準CNS3058的發酵乳定義，其含乳量及每毫升活菌數均未達標準，應正名為「發酵乳飲料」。董氏基金會呼籲衛福部能更明確的定義發酵乳飲料，避免廠商標示誤導消費者的情形發生