香蕉頭尾綠不會致癌,有黑斑營養價值更高

連結:網傳:香蕉頭尾綠易致癌 果皮轉色卡揭真相

網路謠言,險損害蕉農權益,最近LINE流傳「香蕉頭尾綠色易致癌」,行政院農業委員會農糧署表示,網路流傳「兩頭綠」之香蕉,實為果皮轉色級數達第5級之後熟香蕉,並無所謂致癌風險。

農糧署副署長林麗芳表示,香蕉自然後熟無法黃熟一致,且口感品質不佳,故目前市面販售的黃香蕉,係經低溫催熟處理,青蕉在冷藏庫中置放約5~7天,溫度控制在14~20度,冷藏催熟過程放入少量液態酒精或電石,產生微量乙稀,激發青蕉產生內部乙烯,促使青蕉果皮逐漸退綠轉黃,乙稀為果實天然產物,會自然揮發消散,不會存在香蕉內。選購香蕉時,倘表皮已出現生理斑點之「芝麻」蕉,不是長斑壞掉,而正是香蕉最香甜,且抗氧化成效佳的時候,請消費者聰明選購

連結: 催熟綠頭香蕉 不會致癌安心吃

農委會農試所長陳駿季說明,香蕉「催熟」是行之有年的作法,這是因為香蕉初採收時,是完全無熟的狀態,因此在運輸過程中,會放入合法催熟劑乙烯(氣體狀),等到運到賣場或市場時,就開始轉色

陳駿季說,香蕉顏色的變化與熟成度有關,每根香蕉因在賣場或市場堆疊的位子不同,加上部分產品品種特殊,如寶島蕉無法完全成熟,其熟成度也就反映出不同的外皮顏色,與催熟劑無關

使用乙烯氣體幫助催熟是相當成熟的技術,加上隨著產品摘下、運送到最後擺放陳列,殘留在水果上的乙烯量已很少,甚至沒有,民眾無須擔心

連結:有黑斑的香蕉,營養價值更高

香蕉表皮出現生理斑點,不是長斑壞掉,而是香蕉最香甜、抗氧化成效佳的時候。國外網站《Lifehack》也提出了黑斑香蕉的7大好處:

  • 控制血壓。人類如果血液內的鉀過低,就會產生高血壓,黑斑香蕉富含豐富的鉀,可以有效幫助調控血壓,也可以預防抽筋。
  • 舒緩經痛。黑斑香蕉中的鉀能有效減輕因月經引起的肌肉痙攣。
  • 舒緩胃潰瘍。香蕉有助於中和人體過多的胃酸,能夠保護胃黏膜。
  • 減輕貧血。能補充人體所需的鐵,減少貧血的發生。緩解便秘。香蕉富含膳食纖維,可以幫助消化排便。
  • 預防癌症。根據研究顯示,透香蕉含有大量的抗癌物質TNF,香蕉上的黑斑越多,免疫活性就愈高,有助打敗病毒。
  • 改善情緒。吃香蕉可以改善情緒,因為香蕉內還有色胺酸,可以緩和情緒。

小編評:長知識啊!

發佈留言