很多女性會吃蔓越莓 蔓越莓汁 或蔓越莓錠
來預防泌尿道感染
但發表於「實證醫學資料庫」（Cochrane Library）的研究顯示:
(分析二十四份研究報告，涵括四千四百七十三人)
1. 蔓越莓如何預防感染機制不明
2. 蔓越莓對反覆出現泌尿道感染的女性小有效果
3. 一天必須喝兩杯蔓越莓汁，持續很長一段時間，才能預防一次泌尿道感染
4. 蔓越莓汁預防泌尿道感染效果不彰
5. 蔓越莓錠、蔓越莓膠囊，很少研究報告計算其活性成分多寡，不確定活性成分濃度與保健、預防效果的關連
沒有太大作用~~(大驚)
身邊真的很多人在吃蔓越莓錠
這樣的報告參考參考
喜歡吃蔓越莓 喝蔓越莓汁的人還是可以持續使用
只要不偏食就好 畢竟那也是一種有益健康的水果啊~
來源: 蔓越莓汁防膀胱、腎臟感染？ NO